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講師業

気がつけば、ひと月近く　ブログ更新もせぬまま
初夏を迎え、ゴールデンウィークも過ぎてしまいました。

私的ではありますが、従妹の結婚式に参列するため、
連休中　1泊2日で神戸に行っておりました。
普段、人ごみ生活とは無縁の、のどかな地に住んでいることもあって
連休中の大賑わいの人々に、かなり驚きました。
それでも、初夏の新緑の中、美しい花嫁姿を愛でる。
なんとも　幸せな時間を過ごすことができました　

連休の無い方もいらっしゃることと思いますが、
昨晩、憂鬱（ゆううつ）だった方いらっしゃいますか？

長期連休を終え、再びその環境に戻るにあたって
緊張や不安によって、身体や心に不快な症状が表れる。
「五月病」と呼ばれる症状になった方も、いらしゃるかもしれません。

今は、ストレスを抱えることが多いので、五月に限らず、
誰でもいつでも年中表れるそうですよ。

普段から、自分なりの、ストレスからの解放手段を、
いくつか持っておくと良いですね♪

リラクセーション法の１つに　アロマセラピーは　いかがですか

香りを嗅ぐだけで、場の雰囲気を変えたり。
自分自身や周りの方の気持ちを変えたり。
身体にも変化をもたらしてくれます。


連休谷間の、5月2日には、柏島屋　生活の木さんで
連続2回講座の「体感　アロマトリートメント　で　セルフケア」
の　最終回を　開催致しました。

Y.M様。S.J様。N.Y様。N.M様。
ご参加ありがとうございました　

人生初のアロマ体験。という方もいらっしゃいました　
貴重な時間をいただき光栄でした。

職場で生かして頂いたり。
ご家族とアロマでコミュニケーションを取って頂いたり。
セルフケアの楽しさを覚えて頂いたり。
お肌が柔らかくなったと、嬉しいコメントを寄せて頂いたり。

初回よりも、今回の方が、アロマチョイスも
ブレンドタイムも、早かったですね。

色々な香りを体感して、お好きな香りを見つけられると
人生の楽しみも　増えて参ります。

あるいは、何故この香りが苦手なのか？
という　ことも　探究してみると、心や身体の声が
聞こえてくるかもしれません。

また、身体も自分で触ってみると楽しいです。
何故、肩こりするのかな？
何故、足先がこんなに冷えるのかな？

どうぞ、これからも、アロマと慣れ親しんで
ご自分の心や身体に向き合ってみると
ストレスとも、上手に付き合っていけると思います。

前回、脚のトリートメントは、皆さん復習なさって
いらっしゃいました。
きっと、今回の首肩デコルテ腕も、ゴールデンウィーク明けの
お疲れ取りに、活用されていらっしゃることでしょう♪

また、ご家族の反応や、ご自身の感じたことなど
コメント欄にお寄せ頂けると、とても参考になります。
どうぞ　宜しくお願い致します！
感謝　

♪　アロマで　Beauty & Relax time　を　♪